1 / 6Bhb Balance Board mit Griffen Ø 39,5 cm Grau
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Technische Daten
- Farbe
- Grau
- Gewicht
- 1,5 Kilogramm
- Größe
- Ø 39,5 Cm
- Material
- Gummi, Kunststoff
- Hersteller
- Bhb
- Kapazität
- 200 kg
- Markenname
- bhb
- Abmessungen
- Ø 39,5 × 10 cm
- Teilenummer
- Bhb-bb-01
- Ursprungsland
- China
- Anzahl von Einheiten
- 1.0 stück
- Altersgruppe (Beschreibung)
- Erwachsener
- Artikel Abmessungen L x B x H
- 39,5L x 39,5B x 10H cm
- Empfehlung zum Maximalgewicht
- 200 Kilogramm
Beschreibung
Das Bhb Balance Board ist ein rundes Wackelbrett mit 39,5 cm Durchmesser, das durch seine integrierte Halbkugel auf der Unterseite instabile Trainingsbedingungen erzeugt und gezielt die Tiefenmuskulatur aktiviert. Dank der seitlichen Griffmulden lässt es sich sicher aufnehmen und transportieren, was besonders beim Einsatz in der Physiotherapie oder Reha praktisch ist. Die rutschfeste Oberfläche aus Gummi und Kunststoff bietet auch bei intensiveren Übungen sicheren Halt. Mit einer Belastbarkeit von 200 kg eignet es sich für nahezu alle Erwachsenen. Das Brett richtet sich an Einsteiger wie Fortgeschrittene, die Balance, Koordination und Core-Stabilität verbessern möchten.
Vor- & Nachteile
Vorteile
- Hohe Belastbarkeit bis 200 kg
- Rutschfeste Stehfläche für sicheren Halt
- Griffmulden erleichtern Transport und Handhabung
- Leicht (1,5 kg) und platzsparend
- Vielseitig für Fitness, Reha und Koordinationstraining
Nachteile
- Nur eine Größe erhältlich – keine Anpassung an Schuhgröße
- Kunststoff-Kunststoff-Optik wirkt weniger hochwertig als Holzvarianten
- Wackelintensität nicht einstellbar
- Für sehr fortgeschrittene Athleten möglicherweise zu wenig Instabilität
Häufige Fragen zum Bhb Balance Board mit Griffen Ø 39,5 cm Grau
Ist das Balance Board auch für die Reha nach Knieverletzungen geeignet?
Ja, Wackelbretter werden häufig in der Physiotherapie zur Propriozeptionsschulung eingesetzt. Bei konkreten Verletzungen sollte jedoch vorher Rücksprache mit einem Therapeuten gehalten werden.
Wie schwer ist das Board und lässt es sich einfach verstauen?
Das Brett wiegt nur 1,5 kg und kann dank der Griffmulden bequem getragen werden. Durch seine flache Bauform (10 cm Höhe) lässt es sich gut unter Möbeln oder in einem Schrank verstauen.
Kann das Board auch auf Teppich verwendet werden?
Grundsätzlich ja, allerdings bietet ein glatter, fester Untergrund die stabilste und verschleißärmste Nutzung. Auf weichem Teppich kann die Kippbewegung eingeschränkt sein.
Für welche Altersgruppen ist das Balance Board geeignet?
Das Produkt ist laut Hersteller für Erwachsene ausgelegt. Ältere Teenager können es unter Aufsicht nutzen, für Kleinkinder ist es nicht konzipiert.
Welche Übungen sind mit diesem Board möglich?
Typische Anwendungen sind Stand- und Gleichgewichtsübungen, Kniebeugen auf instabilem Untergrund, Rumpfstabilisierung sowie leichte Rehabilitationsübungen für Knöchel und Knie.
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