1 / 6EnterSports AB-Roller Bauchtrainer mit 2 Kniematten
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Technische Daten
- Stil
- Roller
- Farbe
- Rot mit Zwei Kniematte
- Material
- Thermoplastische Elastomere
- Hersteller
- EnterSports
- Markenname
- EnterSports
- Abmessungen
- 21 × 10 × 21 cm
- Teilenummer
- AB-WHEEL
- Lieferumfang
- Roller + 2 Kniematten
- Ursprungsland
- China
- Empf. Maximalgewicht
- ca. 272 kg (600 lbs)
- Artikel Abmessungen L x B x H
- 21L x 10B x 21H cm
- Empfehlung zum Maximalgewicht
- 600 Pfund
Beschreibung
Der EnterSports AB-Roller ist ein kompakter Bauchmuskeltrainer für den Heimgebrauch, der gezielt die Rumpfmuskulatur, Schultern und Arme beansprucht. Dank der zwei beiliegenden Kniematten lässt sich auch auf härteren Böden komfortabel trainieren, ohne dass die Knie unnötig belastet werden. Die Verarbeitung aus thermoplastischen Elastomeren sorgt für einen rutschfesten Griff und einen stabilen Lauf. Mit einer angegebenen Belastbarkeit von bis zu 272 kg ist der Roller für ein breites Nutzerfeld ausgelegt – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Athleten. Die kompakten Maße machen ihn leicht verstaubar und ideal für das Training zu Hause.
Vor- & Nachteile
Vorteile
- Zwei Kniematten direkt im Lieferumfang
- Sehr hohe Belastbarkeit bis ca. 272 kg
- Kompakt und platzsparend verstaubar
- Rutschfeste TPE-Griffe für sicheren Halt
- Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene
Nachteile
- Hohes Verletzungsrisiko bei falscher Ausführung ohne Grundkraft
- Kein verstellbarer Widerstand für gezieltes Progressionstraining
- Nur für Übungen auf dem Boden geeignet
- Einseitige Übungsauswahl im Vergleich zu Geräten mit Zusatzfunktionen
Häufige Fragen zum EnterSports AB-Roller Bauchtrainer mit 2 Kniematten
Ist der Roller auch für absolute Anfänger geeignet?
Grundsätzlich ja, allerdings erfordert das Ausrollen eine gewisse Körperspannung im Rumpf. Anfänger sollten zunächst nur kleine Rollbewegungen ausführen und sich schrittweise steigern, um die Lendenwirbelsäule nicht zu überlasten.
Wozu sind die beiden Kniematten notwendig?
Die Kniematten schützen die Knie beim Abrollen auf harten Böden wie Parkett oder Fliesen. Sie erhöhen den Trainingskomfort deutlich und sind gerade für längere Trainingseinheiten empfehlenswert.
Auf welchen Untergründen lässt sich der AB-Roller verwenden?
Der Roller funktioniert auf glatten Böden wie Parkett, Laminat oder Fliesen am besten. Auf Teppichböden kann der Rollwiderstand deutlich höher sein, was das Training erschwert.
Welche Muskeln werden beim Training mit dem AB-Roller trainiert?
Im Fokus stehen die gesamte Bauchmuskulatur und der untere Rücken. Gleichzeitig werden Schultern, Trizeps und die stabilisierenden Muskeln des Rumpfes stark beansprucht.
Ist der Roller für schwere Personen geeignet?
Laut Hersteller ist der Roller für ein Körpergewicht von bis zu ca. 272 kg (600 lbs) ausgelegt, was ihn für nahezu alle Nutzergruppen geeignet macht.
EnterSports AB-Roller Bauchtrainer mit 2 Kniematten– Preisvergleich & Kaufberatung
Der EnterSports AB-Roller Bauchtrainer mit 2 Kniematten von EnterSports zählt zur Kategorie AB-Roller. Bei Preisnest vergleichst du aktuell 1 Angebot ab 16,97 € inklusive Versand und findest mit einem Klick den günstigsten Shop.
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