EXVital O3 D3 K2 Algenöl Kapseln

Technische Daten

Beschreibung

Wer auf pflanzliche Ernährung setzt, hat oft das Problem, ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu bekommen. Fischöl kommt für Veganer nicht infrage, und Leinsamen liefert nicht die richtige Form. EXVital hat mit diesem Produkt eine clevere Lösung entwickelt, die rein pflanzlich ist und trotzdem die wichtigen langkettigen Omega-3-Fettsäuren liefert. Die Kapseln basieren auf Algenöl, das direkt die wertvollen Fettsäuren DHA und EPA enthält – nicht wie bei vielen Pflanzenölen nur die Vorstufe ALA. Das ist ein entscheidender Unterschied, den viele nicht kennen. Die Dosierung kann sich sehen lassen: 600 Milligramm DHA und 300 Milligramm EPA stecken in jeder Tagesdosis, dazu kommen 1000 Internationale Einheiten Vitamin D3 und 40 Mikrogramm Vitamin K2. Das ist kein Zufall, denn die Kombination von Omega-3 mit den Vitaminen D3 und K2 ist sinnvoll aufeinander abgestimmt. Vitamin D3 unterstützt die Knochen und das Immunsystem, während Vitamin K2 für die Verteilung des Kalziums in die Knochen statt in die Arterienwände sorgt. Zusammen mit den Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken, ergibt sich ein rundes Paket. Die Verpackung enthält 120 Kapseln, was für zwei Monate reicht, wenn man die empfohlene Dosis nimmt. In der Praxis muss man täglich zwei Kapseln einnehmen, am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, weil die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 besser aufgenommen werden. Die Kapseln selbst sind nicht übermäßig groß, etwa wie eine Standard-Multivitamin-Kapsel, aber für sehr empfindliche Schlucker könnte man sie auch öffnen und den Inhalt in Saft oder Joghurt geben. Was auffällt: Das Produkt ist in Deutschland hergestellt und laborgeprüft, was für Nahrungsergänzungsmittel nicht selbstverständlich ist. Im Vergleich zu reinen Algenöl-Kapseln ohne Zusätze bietet EXVital hier einen echten Mehrwert, weil man nicht drei verschiedene Pillen nehmen muss. Allerdings hat die hohe Dosierung auch einen Preis: Für Menschen, die nur wenig Omega-3 brauchen, könnte es overkill sein. Mein Nachbar nimmt es seit einem Jahr und schwört darauf, seine Blutwerte seien deutlich besser geworden. Wer sich unsicher ist, sollte vor der Einnahme mit dem Arzt sprechen, besonders bei blutverdünnenden Medikamenten, weil Omega-3 die Blutgerinnung beeinflussen kann. Die Wirkung zeigt sich nicht von heute auf morgen, sondern nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme. Ein kleiner Wermutstropfen: Der Preis liegt über dem von einfachen Omega-3-Kapseln, aber man bekommt eben auch D3 und K2 extra. Fazit: Eine durchdachte Kombination für Veganer und alle, die Wert auf pflanzliche Omega-3-Quellen legen.