1 / 6GymBeam Ab Roller
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Technische Daten
- Typ
- Bauchroller
- Stil
- Fitness Equipment
- Farbe
- schwarz
- Griffe
- rutschfest
- Hersteller
- GymBeam
- Markenname
- GymBeam
- Teilenummer
- 30329
- Einsatzbereich
- Zuhause, Fitnessstudio, unterwegs
- Kontaktinformationen des Herstellers
- GymBeam GmbH, Unter den Linden 21, Germany Berlin 10117
Beschreibung
Der GymBeam Ab Roller ist ein einfaches, aber hocheffektives Trainingsgerät für die Kräftigung der Bauchmuskulatur und des gesamten Rumpfes. Durch die rutschfesten Griffe liegt er sicher in der Hand, selbst bei schweißtreibenden Workouts. Die stabile Rollbewegung fordert deine Core-Muskulatur intensiv heraus und aktiviert gleichzeitig Schulter, Rücken und Arme als Nebeneffekt. Dank der kompakten Bauweise passt er in jede Sporttasche und ist damit der ideale Begleiter für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Anfänger sollten langsam einsteigen, denn der Ab Roller verlangt eine kontrollierte Bewegung und eine trainierte Rumpfmuskulatur als Grundlage. Fortgeschrittene können damit schnelle Fortschritte erzielen und definierte Bauchmuskeln aufbauen.
Vor- & Nachteile
Vorteile
- rutschfeste Griffe
- effektives Bauchmuskeltraining
- kompakt und transportabel
- einfache Handhabung
- Ganzkörpertraining möglich
Nachteile
- für Anfänger anfangs schwer
- benötigt ebene Trainingsfläche
- kein einstellbarer Widerstand
- kein Rückenschutz integriert
Häufige Fragen zum GymBeam Ab Roller
Ist der Ab Roller auch für Anfänger geeignet?
Anfänger sollten zunächst grundlegende Bauchmuskelübungen machen, da der Ab Roller eine starke Core-Muskulatur erfordert.
Auf welchem Untergrund sollte ich trainieren?
Am besten auf einem glatten, ebenen Boden wie Parkett oder einer Matte. Auf Teppichböden wird die Rolle behindert.
Kann ich mit dem Ab Roller auch andere Muskeln trainieren?
Ja, er trainiert zusätzlich Schultern, Arme und den gesamten Rücken mit.
Wie pflege ich den Ab Roller?
Einfach mit einem feuchten Tuch abwischen und trocken lagern. Die Griffe bei Bedarf mit etwas Kraftreiniger säubern.
Ist das Gerät für Menschen mit Rückenproblemen geeignet?
Bei Rückenbeschwerden vorher einen Arzt oder Physiotherapeuten fragen. Falsche Anwendung kann sonst Probleme verursachen.
GymBeam Ab Roller– Preisvergleich & Kaufberatung
Der GymBeam Ab Roller von GymBeam zählt zur Kategorie Bauchtrainer. Bei Preisnest vergleichst du aktuell 1 Angebot ab 10,50 € inklusive Versand und findest mit einem Klick den günstigsten Shop.
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