ivyo smart ring

Der ivyo smart ring ist ein unauffälliger Gesundheits tracker, den man einfach am Finger trägt. Mit nur 4 Gramm merkt man ihn praktisch nicht, was mir im Alltag sofort aufgefallen ist – anders als bei Uhren oder Armbändern, die irgendwann stören. Der Ring misst rund um die Uhr Schlaf, Herzfrequenz und HRV, also die Herzratenvariabilität, die vieleFitness-Tracker ignorieren. Was mir besonders gut gefällt: Es gibt kein monatliches Abo, wie man es von Oura oder Whoop kennt. Die Daten landen einfach in der kostenlosen App und bleiben dort. Die Batterie hält bei mir locker eine Woche, bevor ich das Ladecase brauche – das ist praktisch für Reisen. Im Schlaf protokolliert der Ring die verschiedenen Phasen recht zuverlässig, und morgens sehe ich auf einen Blick, wie erholsam die Nacht war. Die Herzfrequenzmessung im Ruhezustand gibt einem ein gutes Gefühl dafür, ob der Körper gerade gestresst ist. Ein kleiner Wermutstropfen: Ohne Smartphone lässt sich der Ring nicht einrichten, und die App könnte übersichtlicher sein. Gesundheitstracker ohne Abo sind rar, und der ivyo smart ring bietet dafür erstaunlich viel Kontrolle.