Niceday Twist Stepper

Der Niceday Twist Stepper ist ein kompaktes Trainingsgerät für zuhause, das Beine und Arme gleichzeitig trainiert. Beim Auspacken fällt direkt auf, dass der Stepper trotz seines geringen Gewichts von nur 7,1 Kilogramm erstaunlich stabil steht — die Metallkonstruktion macht’s möglich. Die Pedale bewegen sich in einer Twist-Bewegung, gleichzeitig zieht man an den mitgelieferten Power-Ropes, die am Gerät befestigt sind. Das LCD Display zeigt Zeit, Wiederholungen und Kalorienverbrauch an, wobei die Anzeige hell genug ist, um auch bei schlechterem Licht alles abzulesen. In der Praxis hält der Stepper was er verspricht: Nach einer Viertelstunde ist man ordentlich ins Schwitzen gekommen, die Beine spürt man definitiv am nächsten Tag. Die maximale Belastbarkeit von 100 Kilogramm reicht für die meisten Erwachsenen, wobei größere oder kräftigere Nutzer manchmal ein leichtes Wackeln bemerken könnten. Der Aufbau ging bei mir zügig, eine Anleitung liegt bei, und die rutschfesten Pedalen geben guten Halt. Einziges Manko: Die Gummifüße hinterlassen auf empfindlichem Parkettboden leichte Spuren, also besser eine Matte drunterlegen. Insgesamt ein soliden Einstieg in das Stepper-Training für zuhause, ohne viel Platz zu beanspruchen.