1 / 6OSTGWOO Balance Board Holz-Set mit Korkrolle und Halbkugel
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Technische Daten
- UPC
- 769029202078
- Farbe
- Blau
- Größe
- 78 x 30 cm
- Material
- Holz
- Hersteller
- Wuhan Gray Whale Trading Co., Ltd.
- Markenname
- OSTGWOO
- Abmessungen
- 78 × 30 × 1,2 cm
- Oberfläche
- rutschfest
- Teilenummer
- PTPB-001
- Lieferumfang
- Brett, Korkrolle, Kork-Halbkugel, Gummiball
- Ursprungsland
- China
- Maximalgewicht
- 204 kg
- Altersgruppe (Beschreibung)
- Erwachsener
- Artikel Abmessungen L x B x H
- 78L x 30B x 1,2H cm
- Empfehlung zum Maximalgewicht
- 204 Kilogramm
Beschreibung
Das OSTGWOO Balance Board kommt als vollständiges Set mit einer Korkrolle, einer Kork-Halbkugel und einem Gummiball – drei Unterlagen, die unterschiedliche Trainingsreize erzeugen. Das 78 × 30 cm große Holzbrett bietet dank rutschfester Oberflächenbehandlung sicheren Halt auch bei intensiveren Übungen. Durch den Wechsel der Unterlage lässt sich der Schwierigkeitsgrad stufenlos anpassen: Die Halbkugel eignet sich für den Einstieg, die frei rollende Korkrolle fordert das Gleichgewicht stärker. Mit einer Belastbarkeit von bis zu 204 kg ist das Board für nahezu alle Erwachsenen geeignet und passt gleichermaßen ins Hometraining, die Physiotherapie oder als aktive Pause am Stehschreibtisch.
Vor- & Nachteile
Vorteile
- Drei Trainingsgeräte direkt im Lieferumfang
- Stufenlos anpassbarer Schwierigkeitsgrad
- Hohe Tragfähigkeit bis 204 kg
- Rutschfeste Oberfläche für sicheren Stand
- Platzsparend und vielseitig einsetzbar
Nachteile
- Sehr dünnes Brett (1,2 cm) – Langlebigkeit bei Dauerbelastung unklar
- Keine Angaben zu Durchmesser oder Höhe der Korkrolle
- Fortgeschrittene Sportler stoßen möglicherweise schnell an Grenzen
- Kein Trainingsplan oder strukturierte Anleitung im Lieferumfang genannt
Häufige Fragen zum OSTGWOO Balance Board Holz-Set mit Korkrolle und Halbkugel
Welche Unterlage sollte ich als Anfänger zuerst verwenden?
Für den Einstieg empfiehlt sich die Kork-Halbkugel, da sie den Bewegungsradius begrenzt und so einen stabileren Stand ermöglicht. Sobald das Gleichgewicht sicherer wird, bietet die frei rollende Korkrolle einen deutlich höheren Trainingsreiz.
Auf welchem Untergrund funktioniert das Board am besten?
Ideal ist ein harter, ebener Boden wie Parkett, Fliesen oder Laminat, damit die Korkrolle gleichmäßig und kontrolliert gleitet. Auf Teppich kann die Rollbewegung eingeschränkt sein, was das Training beeinträchtigt.
Ist das Balance Board auch für die Physiotherapie geeignet?
Ja, Balance Boards werden häufig zur Rehabilitation nach Knie- oder Sprunggelenksverletzungen eingesetzt. Rücksprache mit dem behandelnden Therapeuten ist jedoch empfehlenswert, um Übungen und Belastung individuell abzustimmen.
Wofür dient der beiliegende Gummiball?
Der Gummiball kann als zusätzliche Gleichgewichtsunterlage genutzt werden oder in Kombination mit dem Brett in Koordinationsübungen eingebunden werden – zum Beispiel beim Balancieren mit gleichzeitigem Werfen und Fangen.
Ist das Board auch für schwere Personen geeignet?
Der Hersteller gibt eine maximale Belastbarkeit von 204 kg an, sodass das Brett für den Großteil der Erwachsenen ausreichend dimensioniert ist. Bei regelmäßiger intensiver Nutzung empfiehlt es sich, das Brett auf Verformungen oder Risse zu kontrollieren.
OSTGWOO Balance Board Holz-Set mit Korkrolle und Halbkugel– Preisvergleich & Kaufberatung
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