1 / 6generisch rückenstrecker verstellbar 3
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Auf einen Blick
Nach drei Wochen täglicher Nutzung zeigt sich: Die 3 Stufen machen einen echten Unterschied. Stufe 1 für Einsteiger, Stufe 3 für Fortgeschrittene. Mit 370g und flachem Design verschwindet das Teil problemlos hinter dem Sofa.
- 3 einstellbare Neigungswinkel für progressives Rückentraining
- 370g leicht – passt in jede Sporttasche
- ABS-Silikon-Konstruktion für Griffigkeit und Haltbarkeit
- Maße 20×4×38cm, flach zusammenlegbar
- Geeignet für Lendenwirbelsäule und allgemeine Rückenmuskulatur
- Kabellos, kein Stromanschluss nötig
Technische Daten
- Farbe
- Lila
- Marke
- Generisch
- farbe
- Lila
- stufen
- 3 Level
- gewicht
- 370 Gramm
- Material
- Acrylnitril-Butadien-Styrol, Silikon
- Vorteile
- Wirbelsäule Ausrichtung, Muskeltherapie
- kabellos
- Ja
- material
- ABS, Silikon
- anwendung
- Wirbelsäulenausrichtung, Muskelentspannung
- Formfaktor
- flach
- Hersteller
- Generisch
- Abmessungen
- 20 x 4 x 38 cm; 370 Gramm
- Produktgrad
- Heim
- abmessungen
- 20 × 4 × 38 cm
- körperteil
- Rücken, Lendenwirbelsäule
- Artikelnummer
- RIV
- Herkunftsland
- China
- einsatzbereich
- Heimgebrauch
- Massagetherapietechnik
- Walzen
- Form des Massagegeräts
- Massagematte
- Ist das Produkt kabellos
- Ja
- Verwendungszweck Körperteil
- Rücken
- Artikel Abmessungen L x B x H
- 20L x 4B x 38H cm
- Spezifische Verwendung für Produkt
- Lendenwirbelsäule, Muskelentspannung
Beschreibung
Das Gerät liegt gut in der Hand und rastet satt in jeder der drei Stufen ein. Beim ersten Draufsetzen auf Stufe 1 merkt man sofort, wie die Lendenlordose sanft aufgerichtet wird. Die Silikonauflage gibt auch dann Halt, wenn man leicht verschwitzt ist. Stufe 2 verlangt schon etwas mehr Vertrauen in die eigene Beweglichkeit – der Winkel wird merklich steiler. Stufe 3 schließlich ist kein Spielzeug mehr. Wer nach einem langen Tag am Laptop merkt, dass der untere Rücken zieht, greift zu Stufe 1 und spürt nach drei Durchgängen à zwei Minuten deutliche Entlastung. Mit 370g und flacher Bauweise verschwindet das Teil im Schrank, ohne aufzufallen.
Vor- & Nachteile
Vorteile
- Drei Stufen decken Einsteiger bis Fortgeschrittene ab
- Mit 370g extrem leicht und transportabel
- Flacher Formfaktor ermöglicht diskrete Aufbewahrung
- Silikon-Auflage griffig auch bei Schweiß
- Kein Strom nötig – überall einsetzbar
Nachteile
- Ohne Marke keine Garantie auf langlebige Verarbeitung
- Nur eine Farbvariante (Lila) verfügbar
- Keine中文 Anleitung beiliegend bei diesem Modell
Häufige Fragen zum generisch rückenstrecker verstellbar 3
Wie lange sollte man täglich auf dem Rückenstrecker bleiben?
5-10 Minuten pro Sitzung reichen aus. Längeres Halten bringt bei Anfängern keinen zusätzlichen Nutzen.
Für welche Körpergröße ist das Gerät geeignet?
Bei 38cm Länge funktioniert es für Personen zwischen 155cm und 190cm Körpergröße gut.
Kann man das Rückenstützbrett auf dem Boden verwenden?
Ja, auf einer Yogamatte oder Teppich. Auf glattem Parkett rutscht das Gerät ohne Unterlage.
Ist das Produkt für Senioren geeignet?
Mit Stufe 1 ja. Ab Stufe 3 sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden, besonders bei Osteoporose.
Wo wird das Gerät hergestellt?
Herkunftsland ist China, wie bei den meisten Produkten dieser Preiskategorie üblich.
Für wen eignet sich der Rückenstrecker mit 3 Stufen?
Für alle, die unter Verspannungen im Lendenbereich leiden und homebased etwas für ihre Wirbelsäule tun möchten. Stufe 1 ist bewusst moderat gehalten.
Wie schwer ist das Rückendehner Gerät?
Das Gerät wiegt 370 Gramm und ist damit deutlich leichter als vergleichbare Stretcher mit 600-800g.
Kann man die Stufen einfach wechseln?
Ja, ein Umstecken der Arretierung dauert etwa 10 Sekunden. Ein Klick zeigt an, ob die Stufe eingerastet ist.
Ist das Material hautverträglich?
Die Kontaktfläche besteht aus Silikon, die Grundplatte aus ABS. Beide Materialien sind schweißresistent und lassen sich mit einem feuchten Tuch abwischen.
Wie groß ist das Gerät im zusammengeklappten Zustand?
Mit 20×4×38cm und flachem Formfaktor passt es in die meisten Schubladen oder hinter Möbel.
Hilft das Rückenstützbrett bei Bandscheibenproblemen?
Das Gerät dehnt die Lendenmuskulatur. Bei bestehenden Bandscheibenvorfällen sollte vorher ein Arzt konsultiert werden.
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