Sunny Health & Fitness Stepper SF-S021055

Der Stepper von Sunny Health & Fitness ist ein kompakter Heimtrainer, der Platz spart und trotzdem ein ordentliches Cardo-Workout ermöglicht. Die 145 cm Höhe ist wichtig — ich bin 1,80 m und muss mich beim Training leicht nach vorne lehnen, das geht aber ohne Probleme. Der Lenker ist gepolstert und liegt griffig, auch bei schweißigen Händen rutscht nichts. Was mich überrascht hat: Die Widerstandsbänder sind tatsächlich brauchbar, nicht nur ein Gimmick. Ich ziehe sie bei Pausen zwischen den Sätzen oder nach dem Cardo-Teil an und habe damit einen kleinen Ganzkörper-Workout. Die Twist-Bewegung (drehend am Lenker) aktiviert die seitliche Rumpfmuskulatur — anfangs ungewohnt, nach ein paar Einheiten aber ein echter Pluspunkt für die Core-Stabilität.

Die App-Verbindung via SunnyFit funktioniert einwandfrei, nach dem Download und Bluetooth-Pairing werden Trainingszeit, Schritte und Kalorien angezeigt. Die Sync-Geschwindigkeit könnte schneller sein, aber für die Grundüberwachung reicht es. Leider ist das Display relativ klein, bei schnellen Wechseln zwischen Widerstandsstufen verliert man schonmal den Überblick. Die Lautstärke beim Treten ist gering — Nachbarn im Stockwerk unten haben nichts mitbekommen, das ist bei mir in einem Altbau mit dünnen Decken kein kleiner Punkt. Die mitgelieferten Batterien (2 x AAA) halten bei regelmäßigem Gebrauch (4-5x pro Woche) etwa drei Monate.

Ein Wermutstropfen: Die Trittflächen sind schmal, bei längeren Einheiten (30+ Minuten) werden die Füße doch recht eng gestellt. Ich trage jetzt breitere Sportschuhe und das Problem ist erträglicher. Der Stepper ist nicht klappbar, aber die geringe Grundfläche von 67 x 45 cm passt in jede Ecke. Wer mehr als 180 kg wiegt, muss sich nach Alternativen umschauen — das steht aber auch klar in den Specs.