tanior faszienrolle bauchroller

Die tanior Faszienrolle liegt mit ihren 40,5 cm Länge und 750 Gramm Gewicht erstaunlich griffig in der Hand und lässt sich nach dem Training einfach in die Ecke stellen oder unter das Bett schieben. Beim ersten Drauflegen auf dem Rücken merkt man sofort, wie die verspannten Muskeln am Übergang zur Lendenwirbelsäule nachgeben – genau der Bereich, der nach acht Stunden Büroarbeit am meisten nervt. Der mittlere Härtegrad ist für Einsteiger genau richtig: Man spürt den Druck, aber es drückt nicht zu stark, und nach ein paar Minuten gewöhnt man sich daran. Für die Bauchmuskulatur rollt man am besten im Sitzen oder kniend, wobei die schmale Bauform von 12 cm Durchmesser hier sogar praktisch ist, weil sie nicht seitlich wegrollt. Die schwarz-weiße Optik ist Geschmackssache – funktional halt, nicht mehr. Was mir auffällt: Für sehr breite Rücken könnte die Rolle zu schmal sein, da man öfter seitlich korrigieren muss. Insgesamt ein solides Einsteigermodell für alle, die nach dem Sport oder am Schreibtisch etwas für ihre Muskulatur tun wollen. Faszienrollen gibt es in vielen Preisklassen, aber für den Start reicht dieses Gerät völlig.