bodify 3in1 ems trainingsset pro

Das Bodify 3in1 EMS Set kommt mit drei separaten Controllern, die gleichzeitig an Bauch, Armen oder Beinen eingesetzt werden können. Beim Anlegen merkt man sofort, dass die Klebeelektroden fest genug sitzen, aber sich bei Bewegung nicht lösen – vorausgesetzt, die Haut ist trocken und fettfrei. Die Intensität lässt sich an jedem Controller einzeln regeln, sodass man beim Sixpack-Training mehr leisten kann als an den Oberarmen. In der Praxis hält der Reiz etwa 20 Minuten pro Session, dann schaltet das Gerät automatisch ab. Die drei mitgelieferten Ladekabel sind praktisch, aber wer alle drei Trainer parallel laden will, braucht genug Steckdosen oder eine USB-Powerbank. Im Alltag fällt auf, dass die Muskeln nach einer Woche regelmäßiger Nutzung tatsächlich präsenter wirken – ein subjektiver Eindruck, der durch das typische Kribbeln beim Training verstärkt wird. Wer zusätzliche Körperpartien trainieren will, kann den Verlängerungsgurt nutzen, um etwa die Waden mitanzusprechen. Ein Nachteil: Die Klebeelektroden verlieren nach etwa 15–20 Anwendungen an Haftkraft, Ersatzpads muss man separat nachkaufen.