tesmed absolute ems-bauchmuskeltrainer

Der TESMED Absolute liegt flach am Körper an und lässt sich mit dem Klettverschluss individuell fixieren. Beim Einschalten merkt man sofort das typische Kribbeln der Elektrostimulation – anfangs gewöhnungsbedürftig, aber nach ein paar Sitzungen gewöhnt man sich daran. Die 15 Programme bieten unterschiedliche Intensitäten und Trainingsmodi, wobei die höheren Stufen wirklich fordernd sind. Im Alltag kann ich den Gürtel unter der Kleidung tragen, was ich praktisch finde – man merkt praktisch nichts davon, außer dem leichten Druckgefühl. Der Akku hält bei mir etwa drei Wochen, wenn ich drei- bis viermal pro Woche trainiere. Aufgeladen wird über USB, was flexibel ist. Was mir auffällt: Das Gerät arbeitet wirklich nur die Bauchmuskulatur ab, seitliche Muskeln werden kaum erreicht – dafür bräuchte man zusätzliche Übungen. Die Verarbeitung wirkt solide, das Material ist angenehm auf der Haut und scheuert nicht. Ein kleiner Punkt: Die Elektrodenpads muss man nach mehreren Monaten ersetzen, das sollte man einkalkulieren. Alles in allem ein kompaktes Gerät für alle, die zusätzlich zum normalen Training etwas für die Bauchmuskulatur tun wollen – kein Ersatz für ein vollständiges Workout, aber eine sinnvolle Ergänzung.