earnmore zs-1 akupressurmatte

Die Akupressurmatte Earnmore ZS-1 ist ein einfaches Selbstmassage-Werkzeug, das ohne Strom oder Akku auskommt. Man legt sie einfach auf eine ebene Fläche – Bett, Sofa oder Yogamatte – und legt sich mit dem Rücken oder dem gewünschten Körperbereich darauf. Die kleinen Noppen aus Kunststoff üben punktuellen Druck auf die Haut aus, was die Durchblutung anregen soll. Im Alltag fällt auf, dass die Matte nach etwa 10–15 Minuten Liegezeit ein leichtes Kribbeln erzeugt, das entspannend wirkt. Das mitgelieferte Kissen stützt den Nacken und macht es angenehmer, auch im oberen Rückenbereich zu massieren. In der Praxis nutze ich sie vor allem abends nach der Arbeit, um Verspannungen im Lendenbereich zu lösen. Wer empfindliche Haut hat, sollte ein dünnes Shirt tragen, sonst wird es nach längerem Liegen unangenehm. Die lila Farbe ist Geschmackssache – für ein Schlafzimmer könnte man einen neutraleren Bezug bevorzugen. Insgesamt ein unkompliziertes Werkzeug für Menschen, die regelmäßig etwas für ihren Rücken tun wollen, ohne in teure Massagesessel zu investieren. Ein Versuch ist es wert, besonders bei Spannungskopfschmerzen zeigt sich oft eine spürbare Besserung nach zwei bis drei Sitzungen pro Woche.